självhjälp Arkiv

Hjärnan är lite som en motor, försämras det snabbare på grund av bristande användning än regelbunden användning. Det är inget fel med att ta lite tid för att bara sitta och tänka, i själva verket denna milda form av meditation är att uppmuntras i vår snabbt föränderliga värld av liv och rörelse, men det finns också ett krav på pussel och pedagogiska leksaker att väcka hjärnan samtidigt som den är tyst.